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Manejo y control de ansiedad
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Periódicamente, realizamos talleres y brindamos pláticas o conferencias orientadas a los principales temas de consulta, lo que nos permite atender integralmente a nuestros pacientes.
Nuestros servicios van más allá de nuestro consultorio, si así lo requiere, podemos acudir a su empresa, negocio o institución para atender a su personal y brindarle la atención que necesita.
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Últimos artículos
Y tú ¿afilas el hacha?
Esta historia es la de un joven que deseaba ser un gran leñador y se presentó a solicitar empleo en un aserradero. El sueldo era bueno lo mismo que las condiciones de trabajo, por lo cual, el leñador se aprestó a aplicar toda su experiencia.
El primer día de trabajo, al presentarse ante el capataz, éste le dio un hacha y le asignó un área de trabajo. El joven entusiasmado salió al bosque y en un solo día cortó dieciocho árboles.
- El capataz satisfecho, le dijo: Te felicito, sigue así.
¿Es bueno el apego?
El ser humano acostumbra, desde su más pequeña infancia, apegarse a sus figuras más significativas, especialmente, a la madre.
Pero no sólo nos apegamos a las personas sino también a muchas cosas. Nos apegamos a nuestros padres, a la familia, a nuestros maestros y amigos. También lo hacemos con los objetos, los lugares, las experiencias… con todo aquello que nos trae recuerdos, particularmente, agradables.
¿Por qué debes elaborar un duelo adecuado?
El duelo es esa etapa que nadie desea pero que toda persona pasa ante una pérdida importante. Es un proceso muy doloroso que, si no se elabora adecuadamente, dura más y es más doloroso.
Cuando un ser querido fallece, sus familiares y amigos viven en una situación de pérdida, reaccionando en consecuencia, experimentando sentimientos de dolor, tristeza, depresión y empieza lo que conocemos como duelo.
¿Qué es el duelo?
Es un proceso delicado y difícil de manejar, se experimentan sentimientos muy intensos de confusión y dolor, síntomas depresivos u otro trastorno psicológico, y no siempre se superan adecuadamente.
Pensamientos obsesivos, un síntoma común de la ansiedad
¿Qué son los pensamientos obsesivos?
Los pensamientos obsesivos son de carácter inconsciente, automáticos, negativos, autolimitantes y van acompañados de conductas compulsivas. A este tipo de pensamientos se les conoce como obsesivos-compulsivos y aparecen en el momento más inoportuno generando gran perturbación y conflicto emocional.
Los pensamientos obsesivos son uno de los síntomas más comunes de un trastorno de ansiedad. La ansiedad dificulta enfocarte en las cosas en las que deberías centrarte. Estos pensamientos se relacionados a menudo con tus miedos o tus emociones. En muchos casos, la sola existencia del pensamiento causa mayor ansiedad y no sólo mantiene el problema, sino que conduce a otras obsesiones.
Si no eres mía, no serás de nadie
Los celos en la historia del individuo
Los seres humanos han experimentado los celos desde edades muy tempranas. Entre hermanos luchan por el amor de los padres, por los mejores juguetes y, conforme van creciendo, por una mejor calificación en la escala social, por la amistad o el amor de las primeras novias o novios.
En este artículo, hablaremos de los celos en la pareja. Celos que, con frecuencia, terminan minando una excelente relación. Estos celos se relacionan con sentimientos como la envidia, el resentimiento, el miedo y la sospecha. Podría decirse que estos sentimientos son normales en la relación de cualquier pareja, pero son sus mayores enemigos cuando surge el temor a la pérdida del ser amado.
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