Terapia individual · marzo 04, 2020
Si el estrés constante te hace sentir impotente, desilusionado y completamente exhausto, es posible que estés en el camino del burnout. En este artículo aprenderás lo que puedes hacer para recuperar tu equilibrio emocional, sentirte positivo y esperanzado nuevamente.
Terapia individual · mayo 21, 2019
El estrés en el trabajo es algo normal, pero el estrés excesivo puede afectar la productividad y el rendimiento, la salud física y emocional, así como las relaciones y la vida personal.
Pretender controlar todo en tu entorno laboral puede producirte estrés. Por ello, toma medidas para protegerte de los efectos dañinos, mejora tu satisfacción laboral y aumenta tu bienestar personal.
Terapia individual · septiembre 10, 2018
El estrés laboral se ha constituido en una problemática actual debido a las presiones que el medio laboral ejerce sobre un individuo repercutiendo así en su salud física, mental y emocional, generando problemas psicológicos que pueden desencadenar baja autoestima, aislamiento y otros problemas que a su vez derivarían en accidentes asociados a trastornos emocionales.
Terapia individual · septiembre 04, 2018
Las consecuencias del estrés laboral afectan tanto al trabajador como a la empresa. Las consecuencias para el trabajador van desde el aspecto físico hasta el psíquico, pudiendo manifestarse a corto, a mediano o a largo plazo. Esto depende de los recursos de cada individuo para afrontar el estrés que le demanda el lugar y tipo de trabajo.
Terapia individual · enero 16, 2017
Autor: Efraín Pérez León Cuando se llega el momento del retiro laboral o jubilación, para algunos esto representa el comienzo a disfrutar de una vida de descanso, de reposo. No tener que levantarse temprano todos los días, olvidarse de las prisas para ir al trabajo, llegar agotado a casa después de un arduo día de labores, de enfrentarse al mundanal tráfico, a las aglomeraciones en el transporte público, o quizá a un ambiente laboral estresante. Se presenta la oportunidad de disfrutar...