Terapia de pareja · enero 19, 2018
Una de las cosas más hermosas en la vida es estar enamorados. Pero, es importante pasar de dicha etapa a una más madura, aprender a amar y ser amado por la pareja. Sólo así es posible establecer esa relación que lleva a una pareja a formar familia.
Estar enamorado de alguien y amar a esa persona son dos cosas parecidas, pero diferentes.
Terapia familiar · enero 13, 2018
Las personas emocionalmente inmaduras son aquellas que, a pesar de haber llegado a la adultez, siguen presentando conductas relacionadas con la gratificación a corto plazo y la impulsividad característica de los adolescentes, quienes se guían por sus caprichos y la evitación de las situaciones desagradables o aburridas...
Relaciones de pareja · enero 10, 2018
“No todo es miel sobre hojuelas” reza un conocido refrán. Esto viene a colación porque en ninguna relación de pareja, por buena que sea, es totalmente tersa. Pero, cuando se trata de la educación de los hijos, esto puede complicar la situación...
Desarrollo personal · enero 05, 2018
La ausencia de un plan de vida es, a menudo, una de las causas principales en las crisis existenciales de algunas personas. Un día, despiertan con la desagradable sensación de que ya no están tan jóvenes y...
Trastornos del ánimo · enero 02, 2018
Las crisis emocionales, llegan a la vida de las personas acompañados de situaciones traumáticas, aunque no necesariamente. Pero, en ocasiones, puedes estar cómodamente sentado, sin aparentemente hacer o pensar en nada y llegan sin aviso alguno.
Terapia individual · diciembre 27, 2017
¿Qué propósitos cumpliste en este año? Seguramente, empezaste como muchos, con mucho impulso y grandes deseos de bajar de peso, de cambiar de empleo, de que ahora sí vas a hacer ese curso de idiomas que siempre has deseado, de que ahora sí vas a dejar de fumar, de que este año sí vas a hacer tu tesis, y muchos propósitos más, y ¿qué pasó después de los primeros meses? Sigue leyendo este artículo y te enterarás.
Terapia individual · diciembre 27, 2016
Autor: Efraín Pérez León ¡Maldición! ¡No hay nada que ver en la tele!, “¡Me lleva, el precio de las tortillas volvió a subir!”, “Mi jefe me odia”, “¡Qué calor hace hoy!”, “¡Qué día tan horrible!”, “Uff, va a llover de nuevo”, “Tengo mucho trabajo”, “Nadie me llama…”. Éstas y muchas otras quejas como las anteriores las escuchamos con frecuencia. ¿Sirve de algo quejarse? De qué sirve quejarse si no lo hacemos con la persona indicada.
Terapia individual · agosto 01, 2016
Autor: Efraín Pérez León El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) se presenta de muy diversas maneras. La padecen aquellas personas que sufren intensas reacciones de preocupación, alta activación fisiológica, inquietud o impaciencia, fácil fatigabilidad, dificultad para concentrarse, irritabilidad, tensión muscular, alteraciones del sueño, etc. Las circunstancias de la vida diaria suelen ser las áreas más comunes de preocupación con temas tales como: la familia, los amigos, las...